"Kesehatan adalah kekayaan" kata pepatah. Anda tidak dapat dikatakan cukup menghasilkan kekayaan ketika Anda sakit. Oleh karena itu penting untuk mempertahankan gaya hidup yang sehat.
Ada 5 tips untuk hidup sehat yang dapat diaplikasikan di kehidupan anda sehari hari untuk kehidupan sehat anda.
1. Makanan. Kesehatan setiap orang tergantung pada apa yang ia makan. Orang yang makan dan diet seimbang; kaya karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, lemak dan minyak dan air pasti akan sehat.
Tubuhnya akan mengembangkan antibodi yang cukup yang akan berperang melawan setiap antigen yang masuk ke dalam tubuh. Semua sel dan jaringan yang rusak akibat kegiatan sehari-hari akan diisi ulang. Satu yang lain, orang yang makan diet seimbang akan sakit dari waktu ke waktu.
Juga orang yang mengkonsumsi banyak alkohol, merokok, mengambil obat keras dll, akan membahayakan kesehatannya. Hal-hal akan menghancurkan sistem kekebalan tubuh, sel-sel dan jaringan.
Hal ini akan mengakibatkan penyakit seperti kanker, tekanan darah tinggi, diabetes dll .Pertanyaannya datang kepada Anda sekarang, apa yang Anda makan? Apa yang anda biasanya makan? Berpikir dan bertindaklah sekarang untuk hidu sehat anda :)
2. Olahraga. Olahraga sangat penting untuk hidup sehat. Hal ini memungkinkan kita meregangkan otot dan jaringan, membakar lemak dalam tubuh kita, membuat peredaran darah , pencernaan, pernafasan, dan sistem ekskretoris kita bekerja dengan baik.
Olahraga membuat kita tidur dan istirahat dengan baik. Manfaat yang diperoleh dari Olahraga begitu banyak. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa kita lakukan seperti: berjalan, berjalan, melompat, menari, jogging, bersepeda, sepakbola, basket, dll
Anda dapat memilih dari salah satu diantaranya. Cobalah sebisa mungkin keringat. Berolah raga sedikitnya dua jam setiap minggu. Tidak peduli Anda membuat jadwal yang ketat untuk waktu berolahraga.
3. Beristirahat. Tubuh adalah seperti sebuah mesin yang dapat mengurai jika tidak didinginkan setelah bekerja berjam – jam. Istirahat membantu tubuh kita menjadi lebih segar, lebih efisien dan tentu lebih produktif.
Ketika kita beristirahat, metabolisme tubuh melambat, dan pada saat itu dilakukan perbaikan pada sel-sel dan jaringan. Beberapa orang telah menyalahgunakan tubuh mereka dengan bekerja sepanjang tahun dan pada akhirnya adalah merusak sistem tubuh mereka. Luangkan waktu sejenak untuk liburan dan bersantai, ini sangat baik untuk kesehatan Anda. :)
4. Bekerja. Pekerjaan sangat penting untuk mempertahankan hidup sehat. Bekerja dapat menciptakan kekayaan, dan kekayaan digunakan untuk mempertahankan hidup sehat. Sebuah kata pepatah berkata "dia yang tidak bekerja tidak boleh makan".
Dan kita tahu kesehatan implikasi-sakit dan kematian. Jangan pernah malas, ada banyak hal yang harus dilakukan untuk menciptakan kekayaan, terlibatlah dalam pekerjaan dan jadikanlah hidup anda bahagia.
5. Lingkungan. Tempat kita tinggal menentukan keadaan kesehatan kita. Sebuah lingkungan, kotor rawan nyamuk, udara daerah tercemar tentu akan membahayakan kesehatan kita. Jika kita menjaga lingkungan kita tetap bersih, maka niscaya hidup kita akan selalu sehat.
Kesehatan kita dapat dipertahankan atau hancur tergantung pada gaya hidup kita. Oleh karena itu jagalah gaya hidup sehat hari ini.
Keyword Tags : Sehat Alami Kesehatan Hidup Sehat Health Tips Hidup Sehat
otak mempunyai jutaan syaraf dan mudah rusak jika trkena dampak radiasi sinyal frekwensi tinggi seperti handphoe, radiasi layar laptop atau komputer. Hati-hati jika menggunakan HP.. jangan terlau dekat dengan kepala anda. Lebih baik pakai kabel. Atau perlengkapi dengan pelindung radiasi.
ReplyDeleteaktifitas dan keadaan lingkungan merupakan hal yang sangat mempengaruhi dalam hal kesehatan. kerja yang berlebih dan lingkungan yang kotor bisa saja membuat daya tahan tubuh bisa berkurang sehingga mudah saja penyakit datang dan menyerang tubuh. jadi jagalah kebersihan di lingkungan sekitar.
ReplyDeletehttp://www.totalhealthathome.com
fudin
as_fudin@yahoo.com
lingkungan yang kotor,.. dan aktivitas yang sangat padan dalam dunia kerja seringkali membuat sebagian orang melupakan waktu untuk menjaga kesehatan tubuh,,..yang menyebab kan dampak negatif sehingga menimbilkan berbagai macam penyakit,...
ReplyDeletehttp://obatherbalasamurat.com/
didin
bagus gan artikelnya... salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan memakai gamat gold gan,
ReplyDeletegamat
普吉自助游
Artikel menarik dan berguna..thanks
ReplyDeleteShare Aja Gan..
ReplyDeleteBagi yang menderita PENYAKIT KRONIS dan sudah berobat medis namun TIDAK KUNJUNG MEMBAIK tidak ada salanya anda mencoba PRODUK HERBAL ASLI INDONESIA dan dapatkan informasi mengenai OBAT HERBAL nya di :
www.ginda-ersigit.blogspot.com
Sharing aja: Kalo saya sering menerapkan 3P atau 3 Pola, yaitu Pola Makan, Pola Hidup, dan Pola Pikir. POla makan yang baik bisa membuat hidup lebih sehat, namun harus dilengkapi dengan POla hidup yang teratur dan Pola pikir. Pola pikir yang dimaksud adalah manajemen stres. Karena kalo stres tidak dimanage dengan baik, akan menghancurkan pola Hidup dan pola Makan...coba deh... Nice posting...keep it up...
ReplyDeletethanks form http://dokternasir.web.id
Bagi penderita batu empedu, jangan dioperasi silahkan berkunjung ke blog kami http://www.herbalbatuempedu.co.cc/ atau site: http://www.solusibatuempedu.com/
ReplyDeletecocok untuk orang-orang yang memiliki aktivitas padat gan..,harus mulai sejak dini nih,,,
ReplyDeletewww.vilodestro.blogspot.com
kesehatan.adalah.harta.yg.tak.ternilai.harganya
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteArtikel yang bagus dan bermanfaat, gaya hidup memang berpengaruh besar bagi kesehatan kita..:)
ReplyDeletehttp://kitasemuasehat.blogspot.com
Artikel ini sangat menarik,semoga bermanfaat bagi pembaca..
ReplyDeleteKunjungi blog http://kampusdokter.blogspot.com/ utk berbagi materi kesehatan dan dunia kedokteran..
Tips yang berguna..
ReplyDeleteSetuju dengan Dr. Nasir dengan 3P, karena sumber penyakit berasal dari perut (Pola Makan)... Hindari rokok dan minuman alkohol...
http://www.organiku.com
Pagi, mau kasih info untuk kawan .. trims :)
ReplyDeleteRumah Sakit Ibu dan Anak RSIA Yadika Kebayoran,
Membutuhkan beberapa tenaga kerja yang memiliki komitmen untuk maju dan berkembang bersama. Adapun beberapa tenaga yang kami perlukan adalah :
Perawat (kode : PRT )
Penata Rekam Medik ( kode : PRM )
Tenaga Analis Laboratorium ( kode : TAL )
Tenaga teknisi alat medik ( kode :ATEM )
Dengan persyaratan sebagai berikut :
1.Usia maksimum 30 tahun
2.Pengalaman kerja min 1 tahun
3.Pendidikan minimal Diploma tiga
4.Dalam kondisi sehat
5.Pria/Wanita
6.Komunikatif dan ramah
7.Berkepribadian menarik
Bagi calon pelamar yang minat untuk bergabung dapat mengirimkan Lamaran kerja + CV dan Pas Photo 4 x 6 ( 2 lbr ) paling lambat 18 Juni 2012.
memang. untuk menciptakan hidup sehat harus seimbang antara jasmani dan rohani.
ReplyDeleteAlat Kesehatan Murah
Thanks share nya...cukup bermanfaat
ReplyDeleteThanks share nya...cukup bermanfaat.
ReplyDeletehttp://www.torymark.co.cc
Untuk menjaga pola hidup sehat memang tidak sulit, tetapi yang sulit adalah menjaga konsistensi kita untuk tetap pada pola hidup sehat..
ReplyDeletePeluang Usaha Terapi Ion Elektrik Modal Terjangkau.!!
artikelnya mantabs....
ReplyDeleteBagi yang mau menjalankan program diet sehat mampir ke blog saya ya....www.tubuhidealku.com
terima kasih informasinya, sangat bermanfaat....
ReplyDeletethenks & salam kenal.
sukses blog....
Faktor lingkungan terhadap kesehatan memang sangat tinggi.Lingkungan dimana kita tinggal dan tempat dimana kita beraktifitas.Lingkungan yang tidak kondusif mempengaruhi tingkat stres/emosi.Semakin tinggi tingkat stres kita,tubuh kita rentan terhadap penyakit.
ReplyDeletewww.detox.web.id
thank's yaaa... http://warungherbal.biz/
ReplyDeletenice info...
ReplyDeleteArtikel menarik seputar kesehatan juga ada di Facts & Health
biasanya kehidupan sehat seseorang bisa saja dipatahkan oleh permasalahan dalam jiwa. kebanyakan para remaja yang merasakan demikian. oleh karena itu, kesehatan mental dengan senyum mental yang sehat juga dibutuhkan. kunjungi blog saya Pintar Psikologi
ReplyDeleteArtikel yang sangat bagus mas, biar tambah sehat lagi mas..minumlah secara rajin teh hitam BLESSTEA, INSYA ALLAH sangat bermanfaat untuk kesehatan anda
ReplyDeletekesehatan itu awal dari semuanya,, karena kalau kita tidak sehat segalanya akan kacau apalagi masalah pekerjaan. terimakasih sekali informasinya .. http://goo.gl/XPEie
ReplyDeleteterimakasih infonya
ReplyDeletemakasih sudah berbagi tips kesehatan yang sangat bermanfaat,,,
ReplyDeleteKunjungi http://obattradisionalpenyakit.net/obat-tradisional-chikungunya/
Penderita sinusitis, tahukah anda bahwa ada metode operasi terbaru yang minimum invasif, temukan di http://yuninasir.blogspot.com/2011/04/operasi-fess-untuk-sinusitis.html... sharing is caring
ReplyDeleteArtikel yang mantap sekali......
ReplyDeleteSolusi Sehat
1 lagi gan,,beribadah dan berbuat baik,untuk kesehatan psikologi kita
ReplyDeletetips yang bermanfaat sekali untuk kesehatan kita
ReplyDeletekista ovarium
nice share, gan...
ReplyDeleteterimakasih udah mau berbagi tips!
ReplyDeleteobat asam urat
ijin iklan om, sedia alat kesehatan, buku kesehatan : farmasi, perawat, bidan; aneka olahan kulit asli magetan, bros asli kalimantan, dll di http://kondangfarma.blogspot.com
ReplyDeleteMemang begitulah seharusnya hidup menjaga kesehatan merupakan hal yang tak boleh terabaikan.
ReplyDeleteSalam Super Ampuh
keren gan artikelnya sangat bermanfaat dan menambah wawasan kita
ReplyDeletewww.promomainan.com
good article. kayanya aku kurang istirahat deh. ini emang penting banget.
ReplyDeleteParfum Murah
Tips yang sangat membantu dan bermanfaat sekali..
ReplyDeleteDarah Tinggi
Artikel yang sangat bermanfaat terutama untuk saya yang memiliki kesehatan yang kurang baik dan gampang sakit ..
ReplyDeleteSalam sehat Obat Luka Pasca Operasi Caesar
Terimakasih infonya,,
ReplyDeleteditunggu kunjungannya : Obat Sariawan
Tips yang hebat
ReplyDeletesangat bermanfaat sekali
trims atas tipsnya...
Ahmad Hamdalah
www.bisnisdirumahs.com
bisa di coba nih tips2nya...
ReplyDeletemampir juga ya ke http://usahaini.blogspot.com
selamat pagi dan salam kenal, saya newbe dan kunjungan pertama saya disini
ReplyDeleteobat kanker paru paru
obat untuk darah tinggi herbal
obat radang lambung kronis
wah.. thx infonya.. cm ada yg kurang ni..
ReplyDeleteselain makanan, juga mesti pilih air minum yang seimbang..
kan tubuh kita 70% komposisinya air..
nih, perkenalin air minum pertama yg berteknologi BIo-Elektromagnet, bikin kesehatan kita lebih optimal
www.air-hdo.com
FB page : HDO Balanced Water
selamat sore n salam kenal semua, kunjungan pertama saya disini
ReplyDeleteobat herbal darah tinggi
pengobatan ejakulasi dini
Matur nwun infonya, hidup sehat memang dambaan stiap orang, salam kenal dari bandungFitness. TokoOnline Alat fitness. moga anda temukan barang berguna ditempat kami..
ReplyDeletehttp://bandungfitness.blogspot.com
Mungkin di tambah dengan selalu bersyukur , akan membuat hidup kita semakin sehat & bahagia.....
ReplyDeleteGratis ongkos kirim & harga terjangkau......
caramenghilangkantbc.blogspot.com/p/herbal-ace-maxs-ramuan-tradisional.html
setuju sekali dengan artikel ini,,, pola hidup kita menentukan kesehatan tubuh.
ReplyDeleteAgar hidup sehat dan tampil cantik, awet muda dan percaya diri
http://gluteramurah.net
Setuju banget ama tipsnya gan, semoga makin sukses blognya
ReplyDeleteTips yang sangat baik untuk menjaga hidup yang sehat...
ReplyDeleteBerbagi Info Kesehatan :
ReplyDeleteJadikan Sistem Imun kita Dokter Pribadi 24 Jam.
Terlepas anda sehat atau sakit, menjaga sistem imun atau sistem kekebalan tubuh tetap kuat dan stabil adalah kunci utama untuk hidup sehat optimal.
Penemuan Paling bersejarah, Pertama dan satu - satunya di dunia, Melalui Ribuan Riset dan Bukti Klinis 4LIFE TRANSFER FACTOR Bukan Obat, Herbal, Vitamin, Mineral, Enzym, Kolostrum, Hormon, Steroid, Cell Food, Batu Energi, Magnet, Juice yang dispesialisasi, Ataupun SUPPLEMEN LAIN YANG ANDA KENAL SAAT INI.
4LIFE TRANSFER FACTOR adalah MOLEKUL YANG MAMPU MENDIDIK SISTEM IMUN. Pertama dan satu-satunya di dunia yang mampu meningkatkan sistem imun sampai 437% dan menyeimbangkannya.
4LIFE TRANSFER FACTOR Tidak mengandung kadar Toxin / Racun. Bisa dikonsumsi oleh semua maklhuk hidup mulai dari bayi baru lahir yang berusia satu hari, ibu hamil, ibu menyusui, sampai lanjut usia.
4LIFE TRANSFER FACTOR di Jamin Halal, Sudah dipasarkan resmi di Indonesia, Sudah di setujui oleh BPOM, dan terdaftar di Buku kedokteran Dunia.
Salam Sehat ‘’ Enggar Suryantara ‘’
nice info..
ReplyDeletebanyak hal yang bisa jaga kesehatan..
yuk mampir juga ke Usahaini.com
Pagi...
ReplyDeleteBerbagi Informasi,
Penemuan pertama dan satu satunya di dunia yang melalui ribuan riset dan uji klinis, yang mampu mendidik sistem imun, meningkatkan dan menyeimbangkan sistem imun.
4LIFE TRANSFER FACTOR di rekomendasikan WHO untuk di konsumsi semua orang.
informasi lengkap silahkan kunjungi :
http://www.bisnis4lifeindonesia.com
keren gan infonya , makasih mampir juga ke blog kesehatan ane di agen obat herbal
ReplyDeleteUNTUK INFORMASI SERTIFIKASI DAN PELATIHAN K3 KLIK KAMI DI
ReplyDeleteDELTAINDO.CO.ID
Info yang sangat bermanfaat...
ReplyDeleteapapun penyakitnya sebenarnya tubuh memiliki sebuah sistem pertahanan yang sangat Luar biasa.. yaitu sistem imun atau sistem kekebalan tubuh... sekedar menambahkan informasi... apapun penyakitnya jadikan sistem imun dokter pribadi 24 Jam... pentingnya sistem imun dan produk apa yang tepat untuk menjaga sistem imun tetap kuat dan stabil... silahkan dibaca disini : http://bisnis4lifeindonesia.com/
good artikel
ReplyDeletefrom :
putra indonesia malang
www.putraindonesiamalang.or.id
http://www.putraindonesiamalang.or.id/khasiat-jahe.html
http://www.putraindonesiamalang.or.id/pembuatan-obat-jerawat-untuk-remaja.html
http://www.putraindonesiamalang.or.id/organic-soap-rambah-pasar-jatim.html
http://www.putraindonesiamalang.or.id/akafarma.html
http://www.putraindonesiamalang.or.id/akfar.html
http://www.putraindonesiamalang.or.id/smk-kimia-industri.html
watur nuwun ni mas, seing ale informasinyo
ReplyDeleteobat leukosit tinggi
obat darah kental
obat herbal epilepsi
pengobatan ejakulasi dini
ternyata bukan hal yang sulit untuk memulai hidup sehat yah,
ReplyDeletetips sehat alami
masak air biar mateng? hehe jngan lupa mampir yha
ReplyDeletehttp://ragam-windows8.blogspot.com/
Great article...
ReplyDeleteUntuk konsultasi dokter online gratis dan tips seputar kesehatan dan yang lebih aktual lengkap, bisa mengunjungi website kami www.tipsdokter.com portal kesehatan dengan database terlengkap untuk kategori dokter, klinik, laboratory, pharmacy dan rumah sakit. Join sekarang juga www.tipsdokter.com
poin kelima kayaknya yang pling susah deh :D
ReplyDeletewww.jatengcontentwriter.blogspot.com
Makasih info sehatnya ... ini yang harus kita jaga " Hidup Sehat"
ReplyDeleteselamat pagi semuanya, selamat beraktivitas
ReplyDeleteobat penyakit tipes obat hepatitis herbal
SOLUSI SEHAT DENGAN MINUM SUSU KAMBING ETAWA
ReplyDeletePUNYA KELUHAN BERBAGAI MACAM PENYAKIT??
INGIN SELALU SEHAT??
DENGAN SELALU RUTIN MINUM SUSU BUBUK KAMBING ETAWA "GMP NUTRI" INSYAALLAH BISA MEMBANTU MENORMALKAN BERBAGAI MACAM KELUHAN PENYAKIT YANG ANDA RASAKAN SELAMA INI
PELUANG USAHA DENGAN PROSPEK YANG MENGUNTUNGKAN...!!!
DICARI DISTRIBUTOR SUSU BUBUK KAMBING ETAWA "GMP NUTRI" DI SELURUH WILAYAH INDONESIA
JIKA BERMINAT SILAHKAN HUBUNGI :
HP : 087 717 101 009
PIN BB : 3259F1CC
ATAU KUNJUNGI WEBSITE KAMI :
WWW.PABRIKSUSUETAWA.WORDPRESS.COM
nice post gan....
ReplyDeleteobat herbal
obat wasir
obat wasir herbal
obat wasir berdarah
obat wasir tradisional
obat wasir ambeien
obat ambeien berdarah
obat wasir parah
obat wasir paling ampuh
cara mengobati wasir
cara mengobati ambeien
obat kutil kelamin
obat kutil kelamin herbal
obat kutil kelamin tradisional
obat kutil kelamin parah
obat kutil kelamin paling ampuh
cara mengobati kutil kelamin
Memang orang Indonesia harus biasakan hidup sehat, tar kalau sakit baru tahu betapa pentingnya hidup sehat. okey silahkan berkunjung juga di 1975119.blogspot.com tentang informasi kesehatan dan bisnis.
ReplyDeletemaaf bapak saya ikut numpang promosi ya..
ReplyDeletesolusi kesehatan dengan Susu Kambing Etawa GMP NUTRI
bisa membantu untuk menormalkan keluhan berbagai macam penyakit
respon cepat bisa hubungi :
087 717 101 009
pin bb : 3259f1cc
website : http://www.pabriksusuetawa.wordpress.com
terima kasih infonya, salam kenal
ReplyDeleteMenjaga kesehatan sangat penting dan bisa dilakukan dengan pola makan kita, untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan tubuh serat dalam sereal bekatul sangat baik sebagai penyeimbang asupan karbohidrat dan lemak yang kita konsumsi setiap hari, kunjungi www.bekatul-center.com
ReplyDeleteuntuk membantu kesehatan juga di butuhkan minuman bioaktif untuk melengkapi cara sehat kita. . .
ReplyDeleteuntuk tips sehat lainnya bisa di lihat
www.tahitiannonibb.com
Betul sekali itu, oh iya saya ada Good News nih.
ReplyDeleteGolds Gym lagi ada promo FREE Zumba Class, itu loh tari/gym yg lagi heboh banget! ayo bagi teman - teman yang mau join bisa langsung Klik http://bit.ly/17dwq12
Dan Free GymBag Eksklusif dari Golds Gym.
Ayo kita Zumba bareng ya!! :)
badan kita harus banyak gerak supaya sehat
ReplyDeletejangan lupa mampir kesini Berita terupdate dan terpercaya iyaa.com
iyaa adalah portal berita pada era digital
informasinya bagus bermanfaat.
ReplyDeleteJual Herbal Kanker,Penyubur Kandungan.Kolestrerol,Hipertensi,Diabetes,Tumor dll
Terimakasih infonya
ReplyDeletemampir ya di mochfaizalhamzah.blogspot.com
artikel yang sangat bermanfaat....
ReplyDeletemampir ya ke http://harianandalas.com/
betul dengan melakukan hal di atas membantu tubuh selalu sehat.
ReplyDeleteuntuk tidur bagusnya minimal 8 jam dan lampu dimatikan, karena saat lampu dimatikan tidur akan lebih nyenyak dan berkualitas. Jangka panjang jika kita tidur dalam keadaan lampu terang bisa menyebabkan fungsi penglihatan berkurang
mantabbbb www.lesprivatsurabaya-smc.com
ReplyDeleteThis comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDeletecold weather so much fun to read and read helpful information like this before, thanks for the information :)
ReplyDeleteobat kanker payudara
yg penting selalu mengutamakan konsumsi makanan sehat :)
ReplyDeleteBagus tips nya . Harus dicoba dan dijalanin jih kayanya . Heheheh
ReplyDeletekesehatan emang menjadi kunci semua aktivitas manusia, makasih untuk tipsnya yang sangat membantu.. ^^
ReplyDeletehttp://anna.student.ipb.ac.id/
ak lagi sakit ni :(
ReplyDelete